Desde cedo apaixonada por movimento e desporto, com o sonho de mudar vidas, influenciada pelo seu professor de educação física em criança, que tocou na vida dela de forma tão especial através do movimento e exercício físico, esteve ligada ao desporto em geral mas foi no futebol que investiu muitos anos,foi jogadora e treinadora de futebol feminino, ajudando impulsionar a modalidade na ilha da madeira.

Licenciada em educação física e mestre em Ensino Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário,  pela Universidade da Madeira. Durante o seu percurso foi reconhecendo cada vez mais a  importância da saúde, pelo  que especializou-se em Personal Training Avançado, é também mestre em Atividade física e Saúde pela Faculdade de desporto do Porto. Especializou -se no Educação Especial- Dominio Cognitivo Motor na Faculdade de Motricidade Humana em Lisboa.  É doutoranda em Educação para a Saúde na FMH, onde procura continuar a adquirir conhecimento para melhor “servir “ as pessoas que cruzam na sua vida. 

Na sua busca constante de conhecimento, ainda é Professora de Yoga ,pela The Sundari Integral Yoga School. 

Realizou  ainda formação na área do exercício para populações especiais, na prevenção de sarcopénia, fragilidade e quedas nos idosos, também pela Faculdade de Motricidade Humana. Possui várias formações no âmbito da promoção da saúde e prevenção da doença.